哈工大附屬黑龍江省醫(yī)院南崗院區(qū)

骨外科主任 曲建波

這就是間盤(pán)已經(jīng)突出了，從纖維環(huán)突出出來(lái)了，這個(gè)黃的就是神經(jīng)根，壓到神經(jīng)根上，它會(huì)影響下肢，病人會(huì)非常非常疼。

醫(yī)生建議，在日常健身方面，腰椎不好的人要掌握科學(xué)運(yùn)動(dòng)方法，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)形式最好盡早放棄。

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骨外科主任 曲建波

比如乒乓球、羽毛球，激烈運(yùn)動(dòng)影響腰的，籃球什么的，就不要從事了，游泳是可以的，不要再?gòu)氖聫澭墓ぷ?，彎腰一大，肯定?huì)對(duì)間盤(pán)壓力增大。

運(yùn)動(dòng)過(guò)量

引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎

很多骨病的源頭，來(lái)自自身機(jī)體的退行性病變。如果說(shuō)，王穎的骨病和久坐不動(dòng)、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)有關(guān)，那么下面這位老人的骨病，就和她自身的運(yùn)動(dòng)過(guò)量有關(guān)了。

手術(shù)臺(tái)的上老人今年70歲，入院前，老人的左腿每天間歇性疼痛，已經(jīng)持續(xù)多年，但是老人和家屬并沒(méi)有太在意。

患者  

走道走走就咯噔一下子，就不行了，走不了了，伸還伸不直，有時(shí)候睡睡覺(jué)，就疼得不行了。

上了歲數(shù)，老人生怕自己的腰腿不靈便，所以每天都堅(jiān)持到外面走一走，活動(dòng)量比較大。不過(guò)，在醫(yī)生看來(lái)，這都有可能是她這次入院的原因。

患者 

原來(lái)沒(méi)尋思這么重呢，一年比一年重了。

哈工大附屬黑龍江省醫(yī)院

骨一科主任 王友成

年齡大了，有人說(shuō)越運(yùn)動(dòng)多了越好，其實(shí)不是的，你運(yùn)動(dòng)過(guò)多，會(huì)造成關(guān)節(jié)的磨損。

每晚鉆心的疼痛，終于驅(qū)使老人來(lái)到醫(yī)院。經(jīng)過(guò)檢查，老人左腿膝關(guān)節(jié)被確診為骨關(guān)節(jié)炎。

哈工大附屬黑龍江省醫(yī)院

骨一科主任 王友成

膝關(guān)節(jié)，咱們老百姓說(shuō)的大骨棒，膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)軟骨完全剝脫了，關(guān)節(jié)軟骨掉了。

關(guān)節(jié)軟骨磨損，是膝關(guān)節(jié)退行性病變的一種。膝關(guān)節(jié)，在人體中屬于負(fù)重最大、運(yùn)動(dòng)量最多的關(guān)節(jié)，同時(shí)也是人體中退化最早、損傷最多的關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)軟骨像是連接大腿骨和小腿骨的軸承，軸承一旦磨損殆盡，那刺骨的疼痛就會(huì)隨之而來(lái)。

哈工大附屬黑龍江省醫(yī)院

骨一科主任 王友成

軸承不好使了，咱們的關(guān)節(jié)就沒(méi)有功能了，把它外邊增生的、剝脫的、另外不平的關(guān)節(jié)，把它打掉，患上一個(gè)光滑的、實(shí)用的一個(gè)人工關(guān)節(jié)。

科技的進(jìn)步，讓患者可以重新行走。醫(yī)生為老人實(shí)施了膝關(guān)節(jié)置換，換上了鈦合金的人工關(guān)節(jié)。經(jīng)過(guò)不到兩個(gè)小時(shí)，完成了手術(shù)。醫(yī)生提示，當(dāng)中老年人出現(xiàn)上下樓膝關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，就要留意是不是骨關(guān)節(jié)炎找上門(mén)。

哈工大附屬黑龍江省醫(yī)院

骨一科主任 王友成

有的人走平道倒沒(méi)有問(wèn)題，但是初始的癥狀就是上下樓這種情況，就是骨關(guān)節(jié)炎的初期了。

我省處于高緯度地區(qū)，受常年高寒因素的影響，骨關(guān)節(jié)炎是我省中老年人的常見(jiàn)病。醫(yī)生建議有骨科相關(guān)疾病的患者，要控制好運(yùn)動(dòng)量，切莫貪多，一旦出現(xiàn)癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。

哈工大附屬黑龍江省醫(yī)院

骨一科主任 王友成

要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，老年人有舒緩一些的鍛煉方式，比如太極拳、門(mén)球，不要有過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。

小編提醒大家，運(yùn)動(dòng)要適量，運(yùn)動(dòng)的太多或太少，都是不利于身體健康的！