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今日辟謠 | 餓上16個(gè)小時(shí),真的能啟動(dòng)自噬功能并減肥嗎?
最后更新: 2023-12-13 17:44:062023年12月13日
謠言:電商平臺(tái)年終大促,掃碼加群領(lǐng)大獎(jiǎng)?
真相:近日,有網(wǎng)民收到不明快遞,內(nèi)有一封題為《感恩有你》的信件及刮刮樂(lè)卡片一張。信中稱(chēng),“電商平臺(tái)迎接年終來(lái)臨之際,在各購(gòu)物平臺(tái)隨機(jī)抽取66888名在購(gòu)物平臺(tái)有著5年以上的購(gòu)物記錄的活躍用戶(hù)參與3重豪禮的專(zhuān)場(chǎng)活動(dòng)?!惫伍_(kāi)刮刮樂(lè),該卡片再用一步步操作引導(dǎo)“中獎(jiǎng)”人添加所謂的“客服人員”為好友,并加入指定群聊。
對(duì)此,上海辟謠平臺(tái)核查發(fā)現(xiàn),這是以“送禮”為噱頭的電信詐騙陷阱,騙子利用“刷單返現(xiàn)”等老套路,騙取“中獎(jiǎng)人”的個(gè)人信息和財(cái)產(chǎn)。相關(guān)電商平臺(tái)均否認(rèn)組織過(guò)類(lèi)似活動(dòng)。(來(lái)源:“上海網(wǎng)絡(luò)辟謠”微信公眾號(hào))
誤區(qū):餓上16個(gè)小時(shí),真的能啟動(dòng)自噬功能并減肥嗎?
真相:近日,一條“16小時(shí)減肥法”的消息在網(wǎng)上流傳,引發(fā)關(guān)注。該減肥法稱(chēng),如果人體16個(gè)小時(shí)沒(méi)有進(jìn)食,就會(huì)啟動(dòng)兩個(gè)功能:一個(gè)是肝糖原被消耗殆盡,身體開(kāi)始消化脂肪;另一個(gè)功能叫作“自噬”,就是“自己吃自己”。那么,自噬究竟是什么?真的能實(shí)現(xiàn)減肥效果嗎?
自噬是指“自我吞噬”,這是一個(gè)細(xì)胞生物學(xué)上的概念,始于20世紀(jì)60年代,當(dāng)時(shí)研究人員們觀察到,細(xì)胞可以將自己的某些部分給包裹起來(lái),送到酸性的溶酶體部位進(jìn)行降解,然后循環(huán)利用降解后的產(chǎn)物。
網(wǎng)絡(luò)消息中說(shuō)餓肚子能啟動(dòng)自噬反應(yīng)的說(shuō)法,有一定的道理。但我們要注意幾點(diǎn):
1.并不是餓上16個(gè)小時(shí),就一定能啟動(dòng)人體的自噬反應(yīng),目前沒(méi)有太多研究證明這一點(diǎn);
2.自噬反應(yīng)是人體的正常生理功能,就算不餓肚子,通過(guò)鍛煉或者減少熱量攝入,也可以啟動(dòng)它。
3.“間歇式”餓肚子的確能對(duì)身體產(chǎn)生積極的影響,但原因非常復(fù)雜,自噬反應(yīng)只是其中的一小部分。
4.不要為了“啟動(dòng)自噬反應(yīng)”,盲目嘗試幾天不吃不喝,可能反而會(huì)損害到自己的身體。(來(lái)源:科學(xué)辟謠)
關(guān)注:中央網(wǎng)信辦開(kāi)展專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng),整治短視頻信息內(nèi)容導(dǎo)向不良問(wèn)題
詳情:近日,中央網(wǎng)信辦印發(fā)通知,按照2023年“清朗”系列專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)安排,開(kāi)展為期一個(gè)月的“清朗·整治短視頻信息內(nèi)容導(dǎo)向不良問(wèn)題”專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng),圍繞短視頻領(lǐng)域多發(fā)頻發(fā)的亂象,集中整治三類(lèi)突出問(wèn)題,包括:短視頻傳播虛假信息問(wèn)題、短視頻展示不當(dāng)行為問(wèn)題、短視頻傳播錯(cuò)誤觀念問(wèn)題。其中,短視頻展示不當(dāng)行為問(wèn)題方面,將重點(diǎn)整治“色情擦邊”行為、打造低俗人設(shè)、網(wǎng)紅惡意營(yíng)銷(xiāo)和展示高危行為。
通知要求,加強(qiáng)短視頻平臺(tái)管理。著力解決短視頻平臺(tái)算法價(jià)值導(dǎo)向存在偏差、優(yōu)質(zhì)短視頻呈現(xiàn)不足等問(wèn)題。優(yōu)化流量分配機(jī)制,防止“重指標(biāo)輕質(zhì)量”,片面以點(diǎn)贊率、轉(zhuǎn)發(fā)率等量化指標(biāo)作為流量分配依據(jù)。
通知明確,通過(guò)開(kāi)展專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng),集中整治短視頻領(lǐng)域價(jià)值導(dǎo)向失范和不良內(nèi)容多發(fā)等亂象,督促短視頻平臺(tái)強(qiáng)化內(nèi)容審核制度,全面規(guī)范短視頻功能運(yùn)行,更好地滿(mǎn)足人民群眾精神文化的需求,推動(dòng)形成短視頻行業(yè)良性競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境,促進(jìn)行業(yè)健康有序發(fā)展。(來(lái)源:“新華社”微信公眾號(hào)、“網(wǎng)信中國(guó)”微信公眾號(hào))
詳情:
中央網(wǎng)信辦出手!集中整治短視頻三類(lèi)突出問(wèn)題
- 原標(biāo)題:今日辟謠(2023年12月13日)
- 責(zé)任編輯: 應(yīng)佳威
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