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旅行或是延緩人體衰老的最佳方法
(文/王勇 編輯/趙乾坤)
有新的研究表明,旅行可能是防止人體過快衰老的最佳方法。
美國TravelPulse網(wǎng)站9月17日?qǐng)?bào)道稱,科學(xué)日?qǐng)?bào)發(fā)表的一項(xiàng)研究表明,悠閑的旅行活動(dòng)可以幫助人們緩解壓力,提高免疫系統(tǒng)的抵御能力,甚至促進(jìn)身體自我防御系統(tǒng)健康運(yùn)作。
研究人員稱,人體衰老是一個(gè)不可逆轉(zhuǎn)的過程,雖然它不能停止,但可以通過某些方式來放慢它的速度,比如人們可以通過旅行、接觸新環(huán)境、參與體育活動(dòng)和社交互動(dòng)等,來保持身心的愉悅和積極的情緒。
報(bào)道提到,旅行實(shí)際上是對(duì)人體衰老過程的一種干預(yù)措施,人們看到的風(fēng)景,體驗(yàn)到的新事物,以及感受到的美好等都會(huì)刺激人體壓力神經(jīng)反應(yīng),而這些會(huì)對(duì)身體機(jī)能產(chǎn)生積極影響,同時(shí)有利于人體某些組織修復(fù)和再生。
報(bào)道援引研究人員的話說,健康的旅行方式還包括體育活動(dòng),例如遠(yuǎn)足、登山、徒步和騎自行車。這種體力運(yùn)動(dòng)可以改善血液循環(huán),加快營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸,同時(shí)促進(jìn)新陳代謝、能量消耗,有益于骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)保持健康狀態(tài),更有利于增強(qiáng)身體免疫能力。
本文系觀察者網(wǎng)獨(dú)家稿件,未經(jīng)授權(quán),不得轉(zhuǎn)載。
標(biāo)簽 旅行- 責(zé)任編輯: 王勇 
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