正確熱敷和按摩能有效緩解漲奶

哺乳期暴力催乳千萬(wàn)要不得

章子怡在博文中提到“喂奶前熱敷10分鐘，喂奶后冷敷20—30分鐘。通常24小時(shí)后會(huì)緩解，奶量也會(huì)越來(lái)越多?！?

對(duì)此，應(yīng)音表示：“有一定道理，但喂奶前不應(yīng)是熱敷，而是溫敷，起到軟化擴(kuò)張的作用，更方便寶寶吸奶。至于喂奶后的冷敷，就是運(yùn)用熱脹冷縮的原理，緩解奶脹，可以用退熱貼，也可以用包心菜壓扁貼或是切土豆薄片貼。此方法在臨床中已反復(fù)運(yùn)用證明有效。”

另外，章子怡還提到“按摩”，“從乳房基底部到乳頭方向，按乳腺管走形做打圈式按摩或輕推”。在應(yīng)音看來(lái)，適當(dāng)按摩是可行的，但得掌握力度，千萬(wàn)不可暴力催乳。

這里有必要跟寶媽們講講堵奶的問(wèn)題。媽媽的乳頭與寶寶的嘴里本就有細(xì)菌寄生，堵奶發(fā)生后，細(xì)菌可能逆行并在乳管內(nèi)大量繁殖，寶媽便會(huì)突然發(fā)燒。

此時(shí)，多數(shù)寶媽會(huì)走兩條路：一是找所謂的催乳師，如果遇上不專業(yè)的暴力催乳，會(huì)對(duì)乳房造成很大的損傷；二是跑醫(yī)院當(dāng)乳腺炎處理。

“多數(shù)人對(duì)堵奶和乳腺炎傻傻分不清，一看發(fā)熱就急著用消炎藥，殊不知，對(duì)于剛開(kāi)始的堵奶，只需自行作退燒處理，并讓寶寶頻繁吸吮即可，一般到第二天寶媽體溫就能下來(lái)。此時(shí)如果進(jìn)行胡亂按摩，細(xì)菌堵在里面出不來(lái)，反而會(huì)加重高燒不退，若持續(xù)48小時(shí)體溫不退，那就真成了乳腺炎。”杭婦院乳腺外科主任張峰反復(fù)強(qiáng)調(diào)。

一定要記住，寶寶天生就是最好的通乳師，任何時(shí)候都不能停止喂奶，退燒藥、消炎藥等對(duì)寶寶身體健康的影響微乎其微可忽略不計(jì)。同時(shí)，寶媽要正常吃飯，很多人所認(rèn)為的乳腺炎得清淡飲食是個(gè)誤區(qū)，因?yàn)閷?duì)于寶媽而言，蛋、肉、奶等蛋白的攝入非常重要。

極少數(shù)人會(huì)存在奶水不夠

母乳喂養(yǎng)基本不用添加奶粉

“奶水不足需要添加配方奶粉混合喂養(yǎng)，這樣寶寶不會(huì)缺失營(yíng)養(yǎng)，奶水充足時(shí)可以暫?！?，對(duì)于章子怡的這一說(shuō)法，兩位專家都提出了質(zhì)疑。

張峰主任說(shuō)，喂奶是一件非常自然的事情，正常情況下不用添加奶粉，只要喂養(yǎng)方法得當(dāng)，極少數(shù)人才會(huì)存在奶水不夠的情況。

應(yīng)音也說(shuō)，有不少寶媽因奶水夠不夠與家人有分歧而來(lái)咨詢，因?yàn)閷殞毥?jīng)?？摁[，家人覺(jué)得是因?yàn)槟趟蛔愠圆伙枺谑墙o寶寶添加奶粉，殊不知，這樣會(huì)讓寶寶更不愛(ài)吸吮媽媽的乳頭，增加發(fā)生堵奶的概率，且寶寶吸奶水與吸吮乳頭的方法是不同的，結(jié)果用了錯(cuò)誤的方法吸吮乳頭，致死寶媽的乳頭疼痛、破損，也會(huì)妨礙正常哺乳。

因此，越少的外界干預(yù)對(duì)順利完成母乳喂養(yǎng)越有幫助。應(yīng)音說(shuō)，她如今是位正在喂奶的二胎媽媽，她計(jì)劃要喂倒2周歲以上，她身邊的很多同事都是如此，最長(zhǎng)的甚至喂到了3周歲以上，自然離乳，寶寶和媽媽都沒(méi)有痛苦。